عزيزي كبير السن دليلك المبسط لاستخدام الاجهزة الذكية

عزيزي كبير السن، هل تجد التكنولوجيا معقدة أو صعبة الاستخدام؟ لا تقلق، فقد أصبحت التكنولوجيا اليوم أسهل من أي وقت مضى، وهي وسيلة رائعة للتواصل مع أحبائك، تسهيل حياتك اليومية، وحتى الترفيه! في هذه التدوينة، نقدم لك دليلاً بسيطًا يساعدك على استخدام الاجهزة الذكية بكل سهولة وثقة.

1. اختر جهازًا مناسبًا لك

• عند اختيار هاتف ذكي أو جهاز لوحي، اختر جهازًا بشاشة كبيرة وواضحة وأزرار مريحة.
• تأكد من وجود ميزة “سهولة الاستخدام” التي توفر واجهة مبسطة وخيارات تكبير النصوص.

2. تعلم الأساسيات خطوة بخطوة

• ابدأ بتعلم الوظائف الأساسية مثل فتح التطبيقات، إجراء المكالمات، وإرسال الرسائل.
• خصص وقتًا للتدريب اليومي على استخدام الجهاز، حتى تصبح أكثر راحة معه.

3. تطبيقات أساسية مفيدة لك

4. خصص وقتًا للتعلم مع الأحباء

• اطلب من أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أن يشرح لك كيفية استخدام التطبيقات التي تحتاجها.
• تعلم من خلال الجلسات العائلية، حيث يمكن لأحدهم مساعدتك خطوة بخطوة.

5. الحفاظ على الخصوصية والأمان

• تجنب مشاركة كلمات المرور مع أي شخص لا تثق به.
• تأكد من تنزيل التطبيقات من المتاجر الرسمية فقط (مثل App Store أو Google Play).
• لا تفتح الرسائل أو الروابط من مصادر غير معروفة.

6. مميزات مفيدة لكبار السن

• التكبير: يمكنك تكبير النصوص والصور بسهولة في هاتفك.
• المساعد الصوتي: استخدم المساعد الصوتي مثل Siri أو Google Assistant لإجراء المكالمات أو البحث.
• الإشعارات: فعل التنبيهات لتذكيرك بالمكالمات أو الرسائل الجديدة.

7. استمتع بالفوائد اليومية للتكنولوجيا

• التسوق الإلكتروني: يمكنك طلب مستلزماتك اليومية عبر تطبيقات مثل “نعناع” أو “هنقرستيشن”.
• متابعة صحتك: استخدم تطبيقات مثل “صحتي” لمتابعة مواعيدك الصحية.
• الترفيه: استمتع بمشاهدة الأفلام والمسلسلات عبر منصات مثل Netflix أو Shahid.

8. لا تخجل من السؤال

التكنولوجيا قد تبدو مربكة في البداية، لكن كل شيء يصبح أسهل مع الممارسة. إذا واجهت صعوبة، اسأل من حولك أو ابحث عن شروحات عبر الإنترنت.

ختامًا:

عزيزي، التكنولوجيا ليست صعبة كما تبدو، بل هي أداة رائعة تسهل حياتك وتجعلها أكثر متعة. ابدأ بخطوات صغيرة، ولا تتردد في استكشاف التطبيقات التي تناسب احتياجاتك.

عش حياتك ببساطة، ودع التكنولوجيا تساعدك على البقاء متصلاً ومواكبًا للعصر.

المصادر

1. جمعية إكرام المسنين بالباحة
   • https://ikram.sa
2. موقع “جميل للرعاية الصحية”
   • مقالة “تكنولوجيا رعاية كبار السن”:
     https://jameelhealth.com/ar/insights/long-live-agetech/
3. موقع “أراجيك”
   • مقالة “تطبيقات وأدوات مميّزة تهدف إلى تقديم المساعدة لكبار السن”:
     https://www.arageek.com/tech/تطبيقات-وادوات-كبار-السن