مع قدوم شهر رمضان المبارك، يبدأ قلبك في الشعور بالسكينة والهدوء، ويبدأ الجميع في الاستعداد لهذا الشهر الذي يحمل في طياته الكثير من الخير والبركة. في هذا الشهر الفضيل، نجد فيه فرصة لتقوية الروح، والتأمل في نعم الله علينا. لكن، كيف يمكننا أن نعيش رمضان بشكل كامل يعكس معانيه الجميلة؟
اجعل رمضانك بداية جديدة !
رمضان ليس فقط وقتًا للصيام، بل هو فرصة للراحة النفسية والروحانية، خاصة لأولئك الذين تقدم بهم العمر. هو فرصة للتواصل مع الله من خلال الدعاء والعبادة، وللتجديد في الروح من خلال فعل الخير ومساعدة الآخرين. وعندما تشعر بالراحة الروحية، تصبح حياتك أكثر بهجة وسلامًا.
استمتع بأجواء رمضانية في منتجع إكرام الوطني!
في منتجع إكرام الوطني هناك بيئة مريحة تجمع بين الروحانية والترفيه. يمكنك قضاء وقت ممتع من خلال الأنشطة الترفيهية و الثقافية والرياضية المصممة خصيصًا لك، ندعوك لقضاء لحظات جميلة معنا، حيث الراحة، والرياضة والرفقة الطيبة، والأنشطة التي تجدد طاقتك طوال الشهر الفضيل.
كيف تجعل لحظاتك في رمضان أكثر جمالًا؟
1- خصص وقتًا للعبادة:
استغل هدوء رمضان في التقرب إلى الله من خلال الصلاة، وقراءة القرآن، والدعاء.
2- اهتم بصحتك:
احرص على تناول وجبات متوازنة وشرب الماء بكميات كافية بعد الإفطار للحفاظ على نشاطك.
3- مارس العطاء:
مارس العطاء حتى لو بكلمة طيبة أو ابتسامة.
4-استمتع بالأجواء الدافئة:
استمتع بالأجواء الدافئة مع العائلة و الاصدقاء و المسنين الاخرين.
5-مارس أنشطة خفيفة تسعدك:
مارس المشي ، أداء تمارين رياضيه ، أو حتى المشاركة في جلسات ترفيهية تمنحك طاقة إيجابية.
6- خصص وقتًا للراحة:
لا تنسَ أن تمنح جسدك قسطًا من الراحة والاسترخاء، فالصحة نعمة تستحق الاهتمام.
اجعل هذا الشهر نقطة تحول، واستمتع برمضان بروح مليئة بالطمأنينة والتجدد!
المصادر :
الجمعية الخيرية لإكرام المسنين بمنطقة الباحة
لا تعليق